Mẹo đơn giản loại bỏ răng ố vàng cho sáng trắng

Một số loại thực phẩm quen thuộc hay ăn hàng ngày có chứa hoạt chất giúp chống các mảng bám vào răng, giúp cho răng sáng bóng bất ngờ.

Tưởng chừng như rất khó tin nhưng chính vỏ chuối chin lại giúp bạn có được hàm răng trắng và sạch. Hơn nữa, vỏ chuối chín còn giúp răng chắc khỏe, đẹp tự nhiên và đều tăm tắp nhờ vitamin D có trong vỏ chuối. Cách thực hiện rất đơn giản, các bạn chỉ cần dùng vỏ trong của chuối chín chà nhẹ lên răng từ 5 đến 10 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau đó đánh răng lại bằng kem đánh răng hoặc dùng nước súc miệng.  Sau 3 ngày thực hiện sẽ thấy răng sáng khỏe, sạch mọi mảng bám.

Ổi là loại trái cây có nhiều công dụng trị bệnh do chứa nhiều vitamin A, B, C mà không có đường. Loại quả này còn là nguồn cung cấp phong phú chất sắt, canxi và phốt pho. Vì vậy, đừng ngần ngại làm đẹp hàm răng với trái ổi. Bởi nếu thiếu vitamin C, răng sẽ yếu và dễ mắc các bệnh như sưng lợi, chảy máu, răng bị thưa hoặc bị rụng...

Giống như cam, chanh cũng có những đặc tính làm trắng răng. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm tàng các chất chống oxy hóa và acid. Thêm muối diêm vào nước chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp dùng để làm vệ sinh răng thay kem đánh răng. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ acid citric thừa.

25% lượng vitamin C cần bổ sung cho cơ thể hàng ngày có thể thay bằng cách uống 2 cốc nước dưa hấu. Vitamin C có trong dưa hấu rất tốt cho răng và giúp hấp thu sắt.  Dưa hấu cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào bằng cách trung hòa phân tử gốc tự do có liên quan đến lão hóa răng miệng.

Mặc dù hành tây không phải là một bữa ăn nhẹ lý tưởng, gây “mất điểm” cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng.  Ăn hành tây có tác động đến răng của bạn tương tự như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.

Tuy dâu tây có màu đỏ tươi, nhưng axit malic chứa trong dâu tây, hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp ngăn ngừa sự xỉn màu trên bề mặt răng, TS. Irwin Smigel, chủ tịch Hiệp hội thẩm mỹ nha khoa nói.

Mẹo chọn và sử dụng kem đánh răng giúp răng trắng bất ngờ

Hàm răng trắng sáng có vai trò quan trọng khi giao tiếp, nói chuyện. Bạn nên tham khảo 6 lời khuyên dưới đây để không bị mắc bệnh răng miệng.

1. Chọn kem đánh răng mịn và bóng
Khi mua kem đánh răng, đầu tiên nên thử bóp kem ra. Kem đánh răng có chất lượng tốt thường tự nhiên đùn ra, chất kem mịn bóng, đồng thời có hình thuôn tròn bình thường, soi dưới ánh mặt trời, mịn, bóng, màu trắng và sạch, không có tạp chất và hiện tượng mọc đốm đen.
2. Sử dụng kết hợp kem đánh răng chứa flouride và kem làm trắng răng bằng thảo dược và thay thế cho nhau
Theo Yangseng, tốt nhất nên có sẵn 2 tuýp kem đánh răng trở lên, một ngày đánh răng 2-3 lần, đánh xen kẽ các loại kem đánh răng khác nhau. Như vậy có thể đạt công hiệu khác nhau, đồng thời ức chế sự tăng sinh của vi khuẩn đường miệng.
3. Khi sử dụng kem đánh răng dược liệu nên chọn dùng cho đúng bệnh
Kem đánh răng dược liệu chia thành nhiều loại như phòng ngừa sâu răng, giảm đau giảm độ nhạy cảm, chống viêm cầm máu, loại trừ cao răng. Khi lựa chọn nên căn cứ theo bệnh. Để tránh gây tác dụng phụ, nếu dùng một loại thuốc đánh răng dược liệu lâu, sẽ khiến vi khuẩn trở nên nhờn thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Răng không có bệnh tốt nhất không nên dùng thuốc đánh răng dược liệu, vì ngay trong kem đánh răng thông thường cũng có chứa các nguyên liệu như Borneol, dầu đinh hương, tinh dầu bạc hà, cũng có tác dụng nhất định phòng ngừa và điều trị bệnh răng miệng.
4. Không nhúng ướt kem đánh răng trước khi bắt đầu đánh răng
Nhiều người khi đánh răng có thói quen nhúng kem đánh răng vào nước trước, làm như vậy sẽ tạo nhiều bọt hơn, nhưng kỳ thực việc này làm giảm ma sát của chất ma sát và thành phần làm sạch trong kem đánh răng với răng, từ đó giảm bớt tác dụng của việc đánh răng.
5. Lượng kem đánh răng chỉ cần bằng hạt đậu nành là đủ
Nhiều người cho rằng lấy kem đánh răng càng nhiều càng tốt, đây là sai lầm, mỗi lần chải răng chỉ cần một lượng to bằng hạt đậu nành là đủ. Nếu dùng quá nhiều, sẽ dẫn đến nuốt nhầm, răng trở nên giòn hơn, bị nhiễm độc flour (dental fluorosis) … do lượng flouride quá mức.
6, Sau khi đánh răng không cần phải súc miệng quá sạchTrên thực tế, đánh răng xong không cần phải súc miệng quá sạch. Sau khi đánh răng ngụm nước đầu tiên nếu có thể súc trong khoảng 10 giây, nó sẽ mang đi 95% bọt kem đánh răng trong miệng bạn, 5% còn lại có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng trong 1 ngày, ngăn cản sự hình thành mảng bám răng. Vì thế súc miệng không cần phải quá sạch vì sẽ khôngcó lợi cho sức khỏe răng miệng.

7 loại thức ăn ngon không tốt cho răng

Những đồ ăn vặt này được nhiều người ưa thích nhưng lại gây hại cho răng.

Các loại trái cây sấy khô như nho, mận, chuối sấy... là sở thích ăn vặt của nhiều người. Tuy nhiên, trái cây khô có thể gây hại cho răng do chứa hàm lượng đường khá cao. Lượng đường bám lại trên răng sẽ kích thích sự phát triển của các vi khuẩn trong miệng, làm xói mòn men răng.

Đồ uống có đường. Các loại đồ uống có đường như nước ngọt, tăng lực rất có hại cho răng khi sử dụng trong thời gian dài. Các loại đồ uống này còn chứa phosphoric và axit citric làm mòn men răng.

Kẹo cứng không phải là một lựa chọn thích hợp để ăn vặt vì rất có hại cho răng. Sẽ phải mất thời gian mới hòa tan được kẹo cứng trong miệng. Đây chính là lúc lượng đường sẽ bị kẹt trong răng, tạo cơ hội vi khuẩn gây hại hoạt động.

Cà phê có màu tối nên rất dễ làm răng ố vàng, lâu dần khiến bề mặt xù xì.

Rượu vang đỏ chứa axit ăn mòn nên hại men răng rất nhanh. Hợp chất tannin trong rượu vang đỏ gây khô miệng và làm răng bị xỉn màu.

Những thực phẩm chứa nhiều axit như chanh, giấm, cam, quýt, cà chua...làm cho lớp men răng bị ăn mòn nhanh chóng. Các chuyên gia khuyên mọi người nên đánh răng, súc miệng sạch sau khi ăn các thực phẩm này nhằm giảm lượng axit tồn đọng lại trong khoang miệng.

Phóng to

Thực giẩm giàu tinh bột. Các thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây chiên, bánh mỳ trắng rất dễ bị mắc kẹt trong răng, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập.

Sai lầm 'chết người' khi ăn rau xanh cần loại bỏ ngay

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày, nhưng những sai lầm khi ăn rau sẽ biến thực phẩm này thành kẻ thù đối với sức khỏe.

Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe. Nhưng rau xanh chỉ phát huy tác dụng khi bạn biết loại bỏ ngay những sai lầm dưới đây.
Ăn rau để qua đêm
Nhiều bà nội trợ có thói quen rau còn thừa đem để trong tủ lạnh rùi bữa sau lại mang ra ăn. Tuy nhiên, đây lại là thói quen xấu gây hại đến sức khỏe, thậm chí gây ung thư.
Điều này là do hàm lượng nitrat trong các loại rau xanh khá nhiều, nếu nấu xong để quá lâu, vi khuẩn phân hủy, lượng nitrat sẽ lại tạo thành nitrite – chất gây ung thư, cho dù là bạn có đun lại đi chăng nữa cũng không thể khử được. Vì vậy không nên ăn rau đã để qua đêm.
Nấu rau xong không ăn ngay
Ăn rau nguội mới ngon - đây là một quan niệm sai lầm mà rất nhiều mẹ hay mắc phải. Theo chia sẻ của tạp chí Khỏe và đẹp, nhiều người không biết rằng nếu rau để xào, luộc rồi ăn liền thì chỉ hao hụt khoảng 15% vitamin, nếu để sau một giờ mới ăn sẽ bị mất 25%, sau 2 giờ vitamin mất từ 34-57%. Còn nếu bạn chế biến sẵn, khi ăn, đem lên bếp hâm lại thì vitamin mất đi tới 90%. Không những thế, món rau đó còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại do những vi khuẩn gây bệnh sinh sôi, phát triển…
Vì thế, bạn không nên tiếc rau còn thừa mà hãy loại bỏ nó ngay để tránh những ảnh hưởng đến sức khỏe.

Rau nấu xong không ăn ngay sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây hại do những vi khuẩn gây bệnh sinh sôi, phát triển…

Luộc rau nhỏ lửa, để quá nhừ
Khi luộc rau, bạn không nên để lửa nhỏ, vì như vậy, rau bị đun lâu dẫn đến vitamin C và B1 sẽ tiêu tan. Thay vào đó, khi luộc rau, bạn nên cho vào nước một chút muối để giữ màu xanh của rau, đun to lửa cho đến khi nước sôi sùng sục mới bỏ rau vào, đậy nắp kín. Đảo một lần nhanh rồi vớt rau ra, ăn khi còn tái vừa ngon vừa bổ.

Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có một số loại rau củ như dưa chuột, cà chua, khi ăn sống thì sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn là khi nấu. Chỉ cần rửa sạch, bạn có thể ăn sống đối với những thực phẩm này. Thời gian xào nấu quá lâu
Khi bạn xào nấu rau dưới ngon lửa nhỏ, hơn nữa lại trong thời gian dài, các vitamin “nhạy cảm” có trong rau củ rất dễ bị phân hủy. Vì thế các chuyên gia dinh dưỡng khuyên thời gian xào nấu rau củ không nên kéo dài, tốt nhất nên đun với ngọn lửa lớn và không nên cho quá nhiều nước để giảm thiểu tổn thất vitamin.

Hang Én kỳ vĩ dưới ống kính nhiếp ảnh gia người Đức

Là hang lớn thứ 3 trên thế giới, rộng gần gấp đôi một sân bóng đá, hang Én là kỳ quan quý giá của Việt Nam.

Hang Én thuộc vườn quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng (Quảng Bình), thường không xuất hiện trên các quảng cáo, tờ rơi. Điểm đặc biệt là Hang Én có hệ sinh thái và khí hậu riêng biệt, cùng rừng nguyên sinh và một dòng suối xanh mát, cho du khách trải nghiệm độc đáo. Cắm trại trên bãi cát, nhìn ngắm dòng nước trong xanh ở trong hang không khác cảm giác ở ngoài biển.

Lòng hang rộng choáng ngợp, cảm giác như rơi vào một ốc đảo tuyệt đẹp. Hang có chiều cao hơn 130 m, rộng 150 m.

Hang nằm xuyên qua cả một quả núi và trổ 3 cửa động.

Từ trong hang nhìn ra cửa phía tây bắc là vòm hang cao hơn 80 m, khung cảnh núi rừng hùng vỹ.

Vợ chồng nhiếp ảnh gia 48 tuổi người Đức Lars Krux có dịp khám phá hang Én, ngủ đêm tại hang và ghi lại được những hình ảnh đẹp. “Bạn phải băng qua vài con sông với mực nước lên tới 1,5 m, và sẽ bị đỉabám vào da thịt. Sau nhiều giờ liền, cuối cùng chúng tôi cũng đến hang. Thật bõ công cõng 15 kg máy ảnh và phụ kiện vượt rừng đến đây. Từ trên cao, chúng tôi nhìn thấy một chiếc hang khổng lồ với làn nước xanh biếc, bãi cát như bãi biển và một vài lều trại, chúng tôi sẽ qua đêm ở đây. Thật là một trải nghiệm tuyệt vời đối với nhiếp ảnh gia và ngủ đêm tại một môi trường độc đáo như vậy”.

Phóng to

Hang Én nằm gần hang Sơn Đoòng, hang lớn nhất thế giới được phát hiện năm 2009 ở công viên quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng, Quảng Bình, gần biên giới với Lào. Đây là quần thể gồm 150 hang động, nhiều hang vẫn chưa được khám phá.

7 hang động nổi tiếng thế giới của Việt Nam

Động Hương Tích, động Tam Cốc, hang Đầu Gỗ... luôn khiến du khách phải trầm trồ với thạch nhũ nhiều màu sắc, hình dáng.

Động Hương Tích thuộc khu du lịch quốc gia Hương Sơn, huyện Mỹ Đức, Hà Nội. Tháng 3/1770, Chúa Trịnh Sâm sau khi tham quan đã đặt tên cho động là "Nam Thiên đệ nhất động". Ảnh: Mytour.

Trong động có nhiều nhũ đá có hình thù kỳ lạ. Người ta dựa theo hình dáng mà gọi là Bầu Sữa Mẹ, Hoa Phiền Não, Đụn Gạo, đụn Tiền, núi Cậu, núi Cô, Cây Vàng, Cây Bạc,... Trong động còn có "đường lên trời" và "lối xuống âm phủ". Ảnh: Mytour.

Ngoài kiến tạo của thiên nhiên, trong động còn có pho tượng Quan Âm tọa sơn tạc bằng đá xanh. Đây là một pho tượng đá quý, có những đường nét tạc khắc tuyệt đẹp. Ảnh: Mytour.

Tam Cốc - Bích Động được ví như “Hạ Long trên cạn" của Ninh Bình. Tam Cốc có nghĩa là ba hang. Đó là hang Cả, hang Hai và hang Ba. Cả ba hang đều được tạo thành bởi dòng sông Ngô Đồng đâm xuyên qua núi. Ảnh: Hachi8.

Phương tiện duy nhất để khám phá Tam Cốc là thuyền. Thuyền lênh đênh trên sông Ngô Đồng, uốn lượn qua các vách núi, xuyên các hang động. Ảnh: Hachi8.

Hành trình khám phá Tam Cốc - Bích Động còn gắn liền với việc chiêm bái, tham quan các ngôi chùa trong ba động. Ảnh: Hachi8.

Hang Đầu Gỗ nằm trên đảo Đầu Gỗ thuộc vịnh Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Cuốn Kỳ quan thế giới của Pháp xuất bản năm 1938 đã gọi hang Đầu Gỗ là Grotte des merveilles (động của các kỳ quan). Ảnh: Viettravel.

Hang Đầu Gỗ được chia làm ba ngăn chính. Ngăn phía ngoài có hình vòm cuốn với điểm nhấn là bức “tranh sơn dầu” khổng lồ mô tả phong cảnh thiên nhiên hoang sơ với rừng măng đá, nhũ đá trên trần. Ảnh: Viettravel.

Những chùm hoa đá lúc ẩn lúc hiện trong ánh sáng mờ ảo khiến bạn vừa quen, vừa lạ là điểm nhấn ở ngăn thứ 2 của động. Lòng động mở rộng ở ngăn thứ ba để bạn xem trận hỗn chiến với voi, ngựa, người và gươm giáo… bằng đá trên cao. Ảnh: Viettravel.

Động Thiên Cung ở phía bắc đảo Đầu Gỗ. Cổng động hẹp, nhưng khi bước vào trong, bạn sẽ ngỡ ngàng với độ rộng của lòng hang. Ảnh: Golux.vn.

Trên vách động là một bức tranh hoành tráng tái hiện những nhân vật trong truyện cổ tích với những đường nét mềm mại, uyển chuyển. Trung tâm động là bốn cột trụ to lớn lực lưỡng. Mỗi cột từ chân đến đỉnh đều được "chạm nổi" nhiều hình thù như chim cá, cảnh sinh hoạt của con người. Cuối động có một khe nước bốn mùa tuôn chảy cùng 3 ao nước trong vắt. Ảnh: Golux.vn.

Động Phong Nha nằm trong vùng núi đá vôi Kẻ Bàng, xã Sơn Trạch, huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình. Ảnh: Luaviet.

Ngay khi thuyền khuất cửa hang, cái nắng gió, oi bức của miền Trung lập tức biến mất. Thuyền càng vào sâu, ánh sáng càng nhạt dần rồi mất hẳn, mở ra một thế giới thạch nhũ kỳ thú. Ảnh: Luaviet.

Cũng như các động khác, động Phong Nha có các khối đá độc đáo được đặt têt như Sư tử, Kỳ lân, Vô chầu, Cung đình hay Tượng Phật. Ảnh: Luaviet.

Nằm ở xã Mỹ Đức, cách trung tâm thị xã Hà Tiên khoảng 5 km, núi Thạch Động là một khối đá vôi dựng đứng. Núi cao hơn 90 m so với mực nước biển và đường kính chân khoảng 45 m. Ảnh: Luaviet.

Thạch Động có hai cửa hang chính. Một cửa hướng thị xã Hà Tiên, cửa còn lại hướng về phía cánh đồng Mỹ Đức. Trong hang có chùa Tiên Sơn xây dựng bằng gỗ từ năm 1790. Năm 2003, chùa đã được tu sửa lại. Ảnh: Luaviet.

Trong hang, có ngách nhỏ thông lên trên như giếng trời và một ngách khách thông ra bãi biển Mũi Nai. Gắn với truyền thuyết Thạch Sanh đã cứu công chúa khỏi hang nên động thu hút nhiều du khách đến tham quan. Ảnh: Luaviet.

Hang Sơn Đoòng là một trong những hang động lớn nhất thế giới thuộc xã Sơn Trạch huyện Bố Trạch tỉnh Quảng Bình. Danh thắng này từng được New York Times xếp ở vị trí thứ 8 trong danh sách "Những nơi nên đến năm 2014". Ảnh: Oxalis.

Hang được khám phá vào năm 1991 khi Hồ Khanh, một người dân địa phương tránh mưa tìm ra. Song, đến năm 2006, khi đoàn thám hiểm Hiệp hội Hang động Hoàng gia Anh đến khu vực này thăm dò thì người này mới báo cho họ. Ảnh: Oxalis.

Phóng to

Hiện tại Oxalis là công ty tổ chức tour thám hiểm Sơn Đoòng với giá 3.000 USD một người. Tour thường có trên 25 người, gồm cả các nhân viên vận chuyển, chuyên gia và hướng dẫn viên. Chuyến đi thường kéo dài hơn 6 ngày và du khách phải đặt trước vì một lần đi giới hạn chỉ được 10 khách. Ảnh: Oxalis.

Những nhà thờ nổi tiếng nhất Việt Nam

Các nhà thờ lớn nhất, lâu đời nhất hay có sức chứa lớn nhất... không chỉ là niềm tự hào của người dân địa phương mà còn là điểm tham quan thú vị.

Nhà thờ gỗ Kon Tum, tỉnh Kon Tum được làm bằng loại gỗ có màu nâu đen. Đây là công trình kiến trúc kết hợp giữa phong cách Roman và nét văn hóa Tây Nguyên của dân tộc Ba Na. Được xây dựng khoảng 100 năm nay, song công trình gần như không bị tác động bởi thời gian. Ảnh: Shoptinhoc.

Nhà thờ mang phong cách đặc trưng của kiến trúc Roman với các chi tiết như tháp chuông cao, mái nhọn, khung cửa hình vòm, cột đá to tròn…. Đi kèm các họa tiết, nghệ thuật điêu khắc đậm nét dân tộc Bana, giúp công trình nền nã và địa phương hơn. Ảnh: Phuocluonghuu.

Nhà thờ chính tòa Đà Lạt, tên dân dã là nhà thờ con Gà được xây dựng từ năm 1930-1943 tại Đà Lạt theo phong cách châu Âu thế kỷ 17. Công trình là sự kết hợp hài hòa giữa kiến trúc phương Tây với kiến trúc dân gian của dân tộc thiểu số Tây Nguyên. Ảnh: Salam.

Đây là một trong những điểm tham quan không thể bỏ qua của du khách khi đến thành phố hoa. Ảnh: Lamdong.gov.

Ngoài tên gọi chính thức là nhà thờ chánh toà Kitô Vua, nhà thờ này còn có một số tên gọi khác như nhà thờ Nha Trang, nhà thờ Đá, nhà thờ Ngã Sáu, nhà thờ Núi... Công trình có bố cục chắc khỏe với những khối đá lập thể nhỏ vươn dần từ thấp lên trời xanh. Ðiểm cao nhất nhà thờ cao 38m tính từ mặt đường. Ảnh: Giaoxunhatrang.

Đã gần 70 năm, trải qua bao mưa nắng nhưng với lối cấu trúc độc đáo, nhà thờ Núi vẫn giữ nguyên vẹn những giá trị kiến trúc từ xa xưa. Hiện nay nhà thờ được đưa vào danh sách di tích và thắng cảnh của tỉnh Khánh Hòa. Ảnh: Giaoxunhatrang.

Nhà thờ lớn Hà Nội được xây dựng theo kiến trúc Gothic. Ảnh: Thanglonghanoi.

Đây là một trong những nhà thờ lớn nhất và lâu đời nhất Hà Nội và là điểm tham quan của rất nhiều du khách trong nước và quốc tế khi đến thủ đô. Ảnh: Thanhtien.

Nhà thờ chính tòa Phát Diệm thường gọi nhà thờ đá Phát Diệm là một quần thể nhà thờ rộng khoảng 22 ha, nằm tại thị trấn Phát Diệm, huyện Kim Sơn, tỉnh Ninh Bình. Nhà thờ được xây dựng bằng đá trong thời gian khá dài (từ năm 1875-1899). Đây là công trình kết hợp hài hòa giữa nghệ thuật châu Âu và Đông Á.  Ảnh: Wikimedia.

Quần thể này có 11 công trình và điểm nhấn là nhà thờ Trái tim Đức Mẹ được xây dựng hoàn toàn bằng đá… Ảnh: Wikimedia.

Nhà thờ Bảo Lộc, nằm trên quốc lộ 20, thuộc phường Blao, TP Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng và được xây dựng từ năm 1994-1999. Kiến trúc nhà thờ là sự phối hợp  giữa khối mỹ thuật vuông (bánh chưng) và tròn (bánh giày), tượng trưng "trời tròn đất vuông". Ảnh: Baoloc.net.

Phần trần nhà thờ là một mái vòm đường kính 36 m và được chia thành 12 cánh ôm lấy vòng trung tâm (đường kính 6 m). Trong nhà thờ có bộ tranh kính màu có diện tích 66 m2. Đây cũng là bộ tranh kính màu lớn nhất trong các nhà thờ của Việt Nam.. Ảnh: Baoloc.net.

Nhà thờ đức Bà ở TP HCM do người Pháp xây từ năm 1877. Trong lúc xây, tất cả gạch đá đều được chở từ Pháp sang.

Phóng to

Ngoài là một trong những nhà thờ lớn, lâu đời của Sài Gòn, nhà thờ Đức Bà còn được biết là nơi có bộ chuông lớn nhất, nặng nhất Việt Nam, cũng là nơi sở hữu chiếc đồng hồ xưa nhất (120 năm tuổi). Hiện, nhà thờ là điểm tham quan không thể thiếu của Sài Gòn và là nơi hẹn hò yêu thích của giới trẻ.

Những cung đèo nguy hiểm ở Lâm Đồng

Để đến được thành phố ngàn hoa, bạn phải trải qua những đường đèo khúc khuỷu, những khúc cua như cùi chỏ, hay chơi với một bên núi cao, một bên vực thẳm.

Đèo Chuối
Đèo Chuối thuộc huyện Đạ Huoai là con đèo đầu tiên của cao nguyên Lâm Viên.
Có rất nhiều lý giải cho cái tên này. Theo người dân địa phương, khi mới có nhiều người đến đây lập nghiệp, ngọn đèo này có rất nhiều chuối nên được đặt tên như thế. Song, một giải thích khác cho rằng, nếu đổ đèo từ thị trấn Đạm Ri, người lái sẽ phải đối diện với những con dốc cao, cả người sẽ chuối xuống khá nhiều, nên gọi là "đèo Chúi", về sau, đọc trại thành “đèo Chuối”.
Dù dựa trên nguyên nhân gì, ngọn đèo này cũng như một cửa ngõ của cao nguyên này với du khách. Không khí mát lạnh, dễ chịu cũng khiến người ta dễ dàng nhận ra mình đã đến cao nguyên. Riêng với những ai chinh phục đèo bằng xe máy, khi đi trên cung đường này sẽ là cảm giác sắp đâm vào mảng xanh của núi rừng ở những khúc cua gấp.
Đèo Bảo Lộc - cung đường của đá, hoa và vực sâu

Trong các ngọn đèo bạn phải chinh phục để Đà Lạt, đèo Bảo Lộc được coi là nguy hiểm nhất. Ảnh: Baoloc.net.

Đèo Bảo Lộc dài 15 km, với khoảng 107 khúc cua gấp và độ dốc cao. Với những ai chưa từng chinh phục cung đường này, rất khó đoán định điều gì đang chờ họ ở phía trước. Tuy nhiên với người yêu phong cảnh núi rừng, thích trải nghiệm những khoảnh khắc thử thách, đèo Bảo Lộc được xem là một trong những điểm du lịch thú vị.
Mùa mưa đến, cung đường này càng đẹp, càng lãng mạn với những thác nước nhỏ bất ngờ xuất hiện giữa các vách đá. Những cơn mưa cũng kịp khoác lên các núi đá những thảm hoa thạch thảo nhiều màu sắc.
Ngọn đèo này cũng gắn với câu chuyện ma mị về cái chết oan uổng nào đó của ba cô gái trẻ. Câu chuyện bi ai với nhiều biến tấu, nhiều tình tiết thêu dệt đã làm cho ngọn đèo đã có chút nguy hiểm, càng thêm kì bí.
Đèo Prenn - cung đường của thông và thác

Tên của đèo gắn với dòng thác tuyệt đẹp. Ảnh: Dulichtrainghiem.

Đèo Prenn là một đèo núi dài 11 km thuộc tỉnh Lâm Đồng, cách trung tâm Đà Lạt khoảng 10 km. Trong tiếng Chăm, chữ Prenn có nghĩa là “xâm chiếm”.
Với nhiều người, nhất là các nhóm phượt hay ai yêu chụp ảnh, những rừng thông bạt ngàn, không khí mát lạnh, những khúc cua nguy hiểm của đèo Prenn luôn có vẻ đẹp quyến rũ. Rất nhiều nhóm khách mỗi khi đến Đà Lạt đều thuê xe máy rong ruổi trên cung đường này để cảm nhận trọn vẹn thành phố hoa.

4 thiền viện nổi tiếng nhất Việt Nam

Không chỉ mang đến cảm giác an nhiên tự tại, Trúc Lâm Tây Thiên, Trúc Lâm Yên Tử, Trúc Lâm Đà Lạt còn say đắm lòng người với bức tranh sơn thủy hữu tình, cảnh quan tuyệt đẹp.

Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên, Vĩnh Phúc thuộc dòng thiền Trúc Lâm Yên Tử tọa lạc tại xã Đại Đình, huyện Tam Đảo, cách Hà Nội khoảng 85 km về phía tây.

Truyền thuyết kể rằng, khoảng thế kỷ thứ 3, có một vị hòa thượng tên là Khương Tăng Hội dừng chân ở đây, dựng chùa truyền giáo, vì thế nơi đây là cái nôi của Phật giáo Việt Nam. Ảnh: phatgiao.

Thiền viện được khởi công xây dựng từ ngày 4/4/2004, hoàn thành vào ngày 25/11/2005 với kinh phí 30 tỷ đồng. Đây là thiền viện được xây dựng nhanh nhất với kinh phí thấp nhất. Lý do của đều này là nhờ sự góp công của người dân, các thợ thủ công và các làng nghề. Về thiết kế, thiền viện mang đậm dấu ấn, kiến trúc chùa Việt Nam đương đại với cổng Tam Quan, những họa tiết, chi tiết điêu khắc tinh tế và sắc sảo. Ảnh: Giacngo.

Thiền viện Trúc Lâm Phương Nam nằm trong khu di tích lịch sử Lộ Vòng Cung, TP Cần Thơ. Thiền viện được công xây dựng vào ngày 16/7/2013, tổng diện tích là 38.016 m2, kinh phí khoảng 145 tỷ. Với diện tích như vậy, đây là thiền viện lớn nhất miền Nam. Ảnh: commons.

Chính điện lợp ngói tám mái theo theo phong cách nhà Trần. Tổ điện lợp ngói bốn mái theo phong cách Lý triều. Lầu trống, gác chuông lợp ngói mười hai mái... Ảnh: Commons.

Ngoài tượng Phật Thích Ca bằng đồng, toàn bộ hệ thống tượng thờ tại đây đều bằng gỗ thủy tùng. Khuôn viên thiền viện được bày trí các gian nhà rất cân đối gồm Quan Âm điện, Di Lặc điện (Thủy tạ), chùa Một Cột, giảng đường, khách đường, trai đường, thư viện, phòng đông y Nam dược... Ảnh: Commons.

Thiền viện Trúc Lâm Đà Lạt là một công trình kiến trúc độc đáo bên cạnh hồ Tuyền Lâm. Chính điện có diện tích 192 m2. Giữa điện thờ tượng Phật Thích Ca cao khoảng 2 m, tay phải cầm cành hoa sen. Bên phải là Bồ Tát Văn Thù cưỡi sư tử. Bên trái là Bồ Tát Phổ Hiền cưỡi voi trắng 6 ngà. Phía bên phải của chính điện là lầu chuông với quả đại hồng chung nặng khoảng 1,1 tấn. Ảnh: dulichdalat.

Thiền viện hút du khách với vẻ uy nghiêm của một ngôi chùa nổi tiếng, không gian thoáng đãng và những thảm hoa rực rỡ khoe sắc.

Ngoài viếng cảnh chùa, nếu thích, du khách có thể đăng ký tour khám phá vẻ đẹp hồ Tuyền Lâm với mặt nước mênh mông, tiểu đảo đầy thông hay khám phá Đà Lạt từ trên cao với hệ thống cáp treo nối đèo Robin với thiền viện. Ảnh: vietnamdicoveries.

Đầu xuân hành hương qua 5 ngôi chùa trên 200 tuổi ở Sài Gòn

Viếng chùa ngày đầu năm là nét đẹp văn hóa tâm linh của người Việt trong Tết cổ truyền. Chùa Sài Gòn ngày đầu xuân luôn đông khách đến dâng hương.

Đầu xuân, nhiều ngôi chùa trong thành phố, nhất là những ngôi chùa cổ luôn tấp nập khách thập phương đến vãn cảnh chùa, khấn cầu bình an và sức khỏe cho gia đình.
Tổ đình Giác Lâm
Đầu xuân, một trong những ngôi chùa Sài Gòn đông người đến viếng nhất là tổ đình Giác Lâm. Được xây dựng từ năm 1744, đến nay đã 270 năm, chùa Giác Lâm là ngôi chùa có lịch sử lâu đời nhất Sài Gòn, mang đặc trưng kiến trúc tôn giáo ở Nam Bộ. Đây là tổ đình của phái Thiền Lâm Tế tông ở miền Nam, với kiến trúc chữ Tam, gồm 3 dãy nhà ngang nối liền nhau: chính điện, giảng đường và trai đường.
Tổ đình tọa lạc tại đường Lạc Long Quân, có khuôn viên khá rộng, nhiều cây xanh thoáng mát. Với lịch sử lâu đời cùng kiến trúc tiêu biểu, đây là một trong những ngôi chủa rất nổi tiếng tại TP HCM, dù là ngày thường hay mùng một, rằm đều đông người đến viếng.
Bước vào bên trong chùa, du khách cảm nhận được không gian hài hòa với thiên nhiên, sự u tịch của thiền môn. Trước chùa có Bảo tháp Xá Lợi hình lục giác, tầng 7 tháp thờ Xá Lợi Phật. Sân chùa có tượng Quán Thế Âm Bồ Tát dưới bóng cây bồ đề. Đây là cây bồ đề do Đại đức Narada mang từ Sri Lanka (Tích Lan) sang trồng vào năm 1953.
Hiện nay, chùa còn là một bảo tàng nhỏ, lưu giữ nhiều tác phẩm điêu khắc được chạm trổ tinh xảo. Chùa có 113 pho tượng cổ, hầu hết là bằng gỗ. Những cột chính bên trong điện đều được chạm khắc câu đối, thiếp vàng công phu.
Chùa Giác Viên
Cũng nằm trên đường Lạc Long Quân, lịch sử chùa Giác Viên (còn có tên là chùa Hố Đất) gắn liền với tổ đình Giác Lâm. Vị trí của chùa là nơi để gỗ trùng tu chùa Giác Lâm (năm 1798), ban đầu là am nhỏ, sau đó vài năm thì được xây thành chùa.
Giác Viên cũng là chùa cổ nổi tiếng tại TP HCM, mang kiến trúc tương tự Giác Lâm, với Phật điện giữa chùa, hai bên là hai dãy nhà. Như những ngôi chùa lớn khác, khuôn viên chùa cũng có những dãy nhà phụ làm lớp học, trai đường, nhà bếp…
Chùa có 153 pho tượng, đa số bằng gỗ, vì là chùa cổ nên những tượng này cũng có lịch sử lâu đời, được xem là tương chân dung sớm ở Nam Bộ. Ngoài ra còn 57 bao lam (cửa võng) và 60 bức phù điêu, hầu hết đều là cổ vật quý.
Chùa Bà Thiên Hậu
Tọa lạc trên đường Nguyễn Trãi, chùa Bà Thiên Hậu (còn được gọi là chùa Bà Chợ Lớn) là một trong những ngôi chùa có lịch sử lâu đời nhất của người Hoa ở TP HCM, được khởi công xây dựng từ khoảng năm 1760.
Chùa Bà Thiên Hậu mang đậm kiến trúc đặc trưng của người Hoa, được xây theo hình ấn, với 4 ngôi nhà liên kết nhau. Trải qua nhiều lần trùng tu, chùa vẫn giữ được kiến trúc này, từ thiết kế bên ngoài cho đến bài trí bên trong.
Là ngôi chùa cổ nổi tiếng nhất tại quận 5, chùa Bà Thiên Hậu hàng ngày vẫn đón tiếp người đến cúng lễ khá đông. Nhất là vào các ngày mùng một và rằm hàng tháng, các ngày lễ Tết trong năm của người Hoa như Tết Nguyên đán, Tết Nguyên tiêu, Tết Đoan Ngọ...
Lễ hội lớn nhất của chùa là lễ vía bà Thiên Hậu (23 tháng 3 Âm lịch) hàng năm, thu hút không chỉ người Hoa, người Việt ở TP HCM mà còn ở các tỉnh về dự.
Chùa Phụng Sơn
Chùa Phụng Sơn tọa lạc trên đường 3 tháng 2 quận 11, do thiền sư Liễu Thông tạo lập vào đầu thế kỷ 19. Ban đầu chùa chỉ là am nhỏ, được xây trên gò đất cao nên được người dân quanh vùng gọi là chùa Gò. Tương truyền có một con chim phụng đến đậu trên cây ngô đồng trước am cất tiếng gáy, thiền sư cho đó là điềm lành nên đổi tên chùa là Phụng Sơn.
Năm 1904, am được xây cất lại. Trải qua hơn 200 năm, với 2 lần trùng tu lớn, chùa vẫn giữ kiến trúc cổ với khung gỗ và mái ngói âm dương. Chùa có 40 pho tượng sơn son thiếp vàng, trong đó có một số tượng quý như bộ Di Đà Tam Tôn, bộ Ngũ Hiền thượng kỳ thú, pho tượng Phật bằng đá, tượng Tiêu Diện...
Chùa Sùng Đức
Một ngôi chùa cổ khác cũng đông khách thập phương đến viếng đầu xuân là chùa Sùng Đức ở Thủ Đức. Chùa được xây dựng từ năm 1806, trải qua hơn 200 năm, chùa vẫn giữ được phong cách và kiểu dáng của ngôi chùa cổ với kiểu nhà tứ trụ cột gỗ, mái ngói âm dương, được xây theo thế chữ tam như trước kia.
Với lịch sử lâu đời, chùa hiện nay còn lưu giữ nhiều cổ vật quý như: đại hồng chung bằng đồng cao 1m30, tượng đức Phật Thích Ca bằng gỗ cao 1m30, chiếc trống cổ bằng gỗ dài 1m 34, 8 pho tượng cổ, 3 cặp liễn đối bằng gỗ quý… Ngoài cổ vật, chùa còn có nhiều hiện vật có giá trị nghệ thuật khác được các nghệ nhân điêu khắc, chạm trổ rất công phu.